DUNJA RADUKIĆ PR CASA REFORMER

Poslovanje studija zasniva se na pružanju specijalizovanih pilates programa koji se izvode na reformer spravama. Za razliku od klasičnog podnog pilatesa, reformer pilates koristi sistem opruga, kaiševa i klizne platforme koji omogućava izvođenje velikog broja vežbi usmerenih na razvoj snage, stabilnosti, fleksibilnosti i pravilnog držanja tela.

U okviru svoje delatnosti studio pruža:

• reformer pilates treninge
• individualne treninge
• grupne treninge
• programe za početnike i rekreativce
• programe za napredne korisnike
• korišćenje wellness zone
• saunu i prostor za oporavak nakon treninga

Jedan od osnovnih segmenata poslovanja odnosi se na izvođenje treninga na reformer pilates spravama. Vežbe se sprovode uz kontrolisano opterećenje pomoću sistema opruga, čime se omogućava prilagođavanje intenziteta treninga fizičkoj spremnosti i iskustvu svakog korisnika.

Reformer pilates može doprineti:

• razvoju mišićne snage
• poboljšanju stabilnosti tela
• unapređenju mobilnosti
• povećanju fleksibilnosti
• pravilnijem držanju tela
• razvoju koordinacije pokreta

Programi treninga prilagođavaju se individualnim potrebama korisnika i nivou njihove fizičke pripremljenosti. Posebna pažnja posvećena je pravilnom izvođenju pokreta, kontroli disanja i postepenom napredovanju kroz planirane vežbe.

Programi mogu biti namenjeni:

• početnicima
• rekreativcima
• iskusnim vežbačima
• osobama koje žele unapređenje posture
• korisnicima koji žele povećanje pokretljivosti
• osobama koje žele funkcionalni trening

Nakon završenog treninga korisnicima je na raspolaganju wellness zona namenjena oporavku i relaksaciji. Ovaj deo prostora osmišljen je kao dopuna programu vežbanja i omogućava dodatni komfor nakon fizičke aktivnosti.

Wellness sadržaji mogu obuhvatati:

• saunu
• tuš
• hladno bure
• prostor za odmor
• osveženje nakon treninga
• prostor za relaksaciju

Studio posebnu pažnju posvećuje organizaciji treninga u kontrolisanom okruženju, uz stručno vođenje i individualni pristup svakom korisniku. Programi se realizuju kroz pažljivo planirane treninge koji omogućavaju postepeno usvajanje tehnike i razvoj funkcionalnih sposobnosti u skladu sa mogućnostima svakog polaznika.

Klijenti studija mogu biti:

• početnici
• rekreativci
• aktivni sportisti
• zaposlene osobe
• muškarci i žene različitog uzrasta
• korisnici koji žele unapređenje fizičke kondicije i posture

DUNJA RADUKIĆ PR CASA REFORMER svoje poslovanje zasniva na organizaciji reformer pilates treninga na profesionalnim pilates spravama, uz korišćenje wellness zone nakon vežbanja. Delatnost obuhvata individualne i grupne treninge, stručno vođenje programa i pružanje uslova za unapređenje snage, mobilnosti, stabilnosti i pravilnog držanja tela.